Cosa fare nel pre e dopo spettacolo? Consulta la sezione ristoranti/pub. In primo piano le schede de Boivin (Levico Terme) e Castel Pergine (Pergine Valsugana).
Latemar (Foto di A. Campanile)
La settimana "Yoga & Walking"
Iniziativa promossa dall'APT della Val di Fiemme.
La Val di Fiemme dedica una settimana allo yoga e al nordic walking per ristabilire benessere interiore, equilibrio e senso di appartenenza alla natura fra i più emozionanti scenari delle Dolomiti del Trentino. Dal 25 luglio al primo agosto 2010 sarete accompagnati giorno per giorno fra abeti e pascoli d’alta quota per espandere nella natura le capacità percettive da qualificati istruttori di yoga, nordic walking e shiatzu.
Le giornate a tema saranno scandite dall’esplorazione del corpo in movimento, della vista, dell’olfatto, dell’udito, del gusto e del tatto. La settimana ha lo scopo di aprire una finestra sul nostro corpo che qualche volta si ammala proprio perché è stanco di inviare messaggi che vengono ignorati o soffocati con rimedi dannosi.
Per sette giorni si ascolta la natura per imparare ad ascoltare se stessi.
OFFERTA: Sette notti in Hotel mezza pensione e camera doppia, 590 euro a persona, dal 25/7 all’1/8. Sono inclusi: menù salutari (anche per celiaci, vegetariani e vegani), un pediluvio con sali himalayani e un massaggio di riflessologia plantare; ingresso al centro benessere Raggio di Luna; il programma quotidiano delle attività yoga & walking; un concerto dei “Suoni delle Dolomiti” e un gadget. PRENOTAZIONI: Apt Val di Fiemme, tel. 0462-341419; booking@visitfiemme.it; www.visitfiemme.it
Programma
Domenica 25.07: arrivo e sistemazione all’Hotel Sole di Bellamonte. Dopo la cena cocktail di benvenuto con spiegazione del programma settimanale (“ i sensi dell’essere umano”). Lunedì 26.07 : Giornata dedicata alla VISTA: Ore 8.00-9.15: yoga in hotel. “Concentrazione sui colori: cosa ci trasmettono”; Ore 11.00 - 12.00: esercizi outdoor; Pranzo; Ore
14.30 -18.00 Pomeriggio di escursione su una variopinta finestra panoramica delle Dolomiti (val Venegia e Pale di San Martino). Martedì 27.07: Giornata dedicata all’OLFATTO:
ore 7.30- 8.30: yoga in hotel. “Respirazione e concentrazione sui profumi intorno a noi”; ore 09.30-11.30: incontro con esperto erborista (olii essenziali, loro profumo ed effetto - erbe officinali e tisane benefiche); Pranzo; 15.00- 17.00 esercizi outdoor. Espandere le capacità percettive. Mercoledì 28.07: Giornata dedicata all’UDITO: ore 09.00 partenza dall’hotel Sole per escursione di una giornata ai piedi del Latemar con l’accompagnatore di territorio Nadia (Tresca - Feudo - rif Torre di Pisa - Buse de Tresca - Pampeago), Pranzo al sacco. Ore 14.00 “Rassegna Suoni delle Dolomiti” - Concerto di Steven Bernstein, Paolo Fresu, Gianluca Petrella e Marcus all’arrivo del percorso. Rientro in hotel nel tardo pomeriggio. Giovedì 29.07: mattinata libera; Pranzo; pomeriggio dedicato al GUSTO: Ore 14.00-16.00: Mini laboratorio col cuoco per preparare un piatto fresco e salutare; Ore 16.30-17.30: follow up esperienziale. Venerdì 30.07: Giornata dedicata al TATTO: ore 8.00- 9.15 yoga in hotel; ore 11.00-12.00 incontro con esperta shiatzu (venerdì e sabato); Pranzo; 15.00- 18.00 esercizi outdoor a coppie e Training su percorso sensoriale. Sabato 31.08: Giornata dedicata alla PROPRIOCEZIONE (sensibilità al corpo e al movimento): Ore 08.00-09.15 : yoga in hotel; Ore 11.00-12.00 esercizi outdoor; Pranzo; Ore 15.00-18.00 Training su percorso sensoriale. Domenica 01.08: Check out e arrivederci Val di Fiemme. Soggiorno 7 notti (settimana 25.07-01.08): Prezzo per persona in mezza pensione base camera doppia: € 590,00.
Servizi inclusi:
- 7 notti di mezza pensione in hotel;
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Colazione a buffet (dolce/salato);
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Menù per celiaci, vegetariani, vegani;
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Ingresso al centro benessere dell’hotel “raggio di luce”;
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1 pediluvio con Sali himalayani e massaggio ai piedi con riflessologia plantare (da prenotare subito al check in );
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programma settimanale di yoga con istruttori;
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1 giornata di escursione accompagnata con concerto “I Suoni delle Dolomiti” (mercoledì);
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gadget Val di Fiemme Quote bambini in letto aggiunto: da 0 a 2 anni: gratis, da 2 a 5 anni: € 25,00 al giorno. Riduzioni in letto aggiunto: da 6 a 11 anni: - 40%, adulti: -10%. Piano famiglia con bimbi fino a 17 anni (in letto aggiunto): 2+2=3.
La Quota non include: bevande ed extra in hotel;
pranzi al sacco ed eventuali supplementi di pensione completa in hotel;
transfer A/R dall’hotel per le escursioni . Supplemento Singola (fino ad esaurimento): € 25,00 al giorno, Supplemento Doppia uso Singola: + 40% , supplemento pensione completa FB al giorno: € 6,00. supplemento packed lunch: € 6,00. Solo programma senza sistemazione e servizi inclusi hotel: € 175,00.
In caso di maltempo sarà previsto un programma di esercizi indoor e in acqua.
